Charakteristika:
Asi 20% vápníku je obsaženo v kostech, jimž dává potřebnou pevnost, zbytek vápníku je obsažen ve tkáních i tělních tekutinách. Pokud organismus nemá dostatek vápníku v potravě, odčerpává jej z kostí. Ty pak ztrácejí pevnost a snadno se lámou. Dochází k řídnutí kostí (osteoporóze).
Obsah potravních doplňků:
ve 100 g | v 1 tbl | % DDD | |
Vápník (Ca) | 29,07 g | 125,0 mg | 31,25 |
Vitamín D3 | 0,58 mg | 2,5 µg | 100,00 |
( %DDD=krytí doporučené denní dávky dvěma tabletami v %.) U krytí spotřeby vápníku se předpokládá příjem cca 500 mg vápníku v mléku a zelenině.
Dávkování:
Denní spotřeba vápníku u dospělé osoby činí asi 800 mg, těhotné a kojící ženy již potřebují vápníku více: 1200 - 1400 mg denně. Část uvedené potřeby je pokrývána z potravy, zejména z mléka a zeleniny.
Nezbytnou podmínkou pro příjem vápníku je přítomnost vitamínu D, který umožňuje transport vápníku do krve.
Balení:
18 g = 60 tablet